Филе сома полезно детям и пожилым людям. Благодаря низкому содержанию соединительной ткани мясо хорошо усваивается организмом. Большое содержание белка с незаменимыми аминокислотами позволяет использовать сома в качестве полноценной замены мяса.
Зарегистрируйтесь, чтобы создать отзыв.