Это очень полезная и вкусная рыба. В ее мясе содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот - Омега 3 и 6. Именно они необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, включая мозг.
Стейк тунца можно жарить на сковороде или гриле, а также запекать.
Зарегистрируйтесь, чтобы создать отзыв.